Mit dem nahenden Sommer ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, wie wir unsere Haut vor der Sonne schützen. Doch bei der Vielzahl an Sonnencreme-Optionen, wie wählt man die richtige für die eigene Haut, die Familie und die eigenen Bedürfnisse aus? In diesem ultimativen Leitfaden werden wir alles, was du über Sonnenfilter wissen musst, aufschlüsseln und dir helfen, die richtige Entscheidung für deinen Sonnenschutz zu treffen.
Dieser Leitfaden ist für jeden – ob du ein Elternteil bist, das die sichersten Optionen für deine Kinder sucht, eine werdende Mutter oder einfach jemand, der den besten Sonnenschutz für die eigene Haut will. Deswegen haben wir uns mit Pioupiou Cosmetics zusammengetan, einer Marke, die unser Engagement für sicheren und effektiven Sonnenschutz teilt. Gemeinsam bieten wir dir den ultimativen Leitfaden, um dich im Dschungel der Sonnenschutzprodukte zurechtzufinden. Zusammen werden wir dir helfen, die besten Optionen für alle – Erwachsene, Kinder und Schwangere – zu finden und zu verstehen, welche Filter du suchen solltest (und welche du lieber meiden solltest!).
Verstehen der UV-Filter: Mineralische vs. Chemische Filter
Sonnenschutzprodukte enthalten zwei Haupttypen von UV-Filtern: mineralische (physikalische) und chemische (organische) Filter. Beide Typen haben ihre Stärken und bieten hervorragenden Schutz für deine Haut. Aber nicht alle Filter sind gleich – lassen wir uns das genauer anschauen.
Mineralische Filter (Physikalische Filter):
Mineralische Filter wie Titandioxid und Zinkoxid werden häufig für empfindliche Haut empfohlen, besonders für Kinder und Schwangere. Diese Filter bleiben auf der Hautoberfläche und reflektieren UV-Strahlen. Sie wirken jedoch nicht nur durch Reflektion, sondern auch durch das Absorbieren der UV-Strahlen und Wandeln sie in Wärme um. So funktionieren sie in beide Richtungen.
Mineralische Filter sind sanft, effektiv und sicher für jeden, einschliesslich Babys und Schwangeren. Aber es ist wichtig zu wissen, dass nicht alle mineralischen Filter gleich sind. Achte darauf, dass sie nicht-nano sind (d.h. die Partikel sind gross genug, um an der Oberfläche der Haut zu bleiben), um mögliche Absorptionen zu vermeiden.
Chemische Filter (Organische Filter):
Chemische Filter wie Tinosorb S, Uvinul A Plus und Octilsalate sind so konzipiert, dass sie UV-Strahlen absorbieren und in Wärme umwandeln. Diese modernen chemischen Filter bieten eine leichte, elegante Textur auf der Haut, die viele Menschen für ihr angenehmes Gefühl und ihre nicht fettende Textur lieben. Sie bieten einen fantastischen Breitband-Schutz und blockieren sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen.
Die falsche Vorstellung, die einige Menschen über chemische Sonnenschutzmittel haben, basiert oft auf alten Filtern, die in früheren Produkten verwendet wurden – wie Oxybenzon oder Avobenzon – die für Hautreizungen bekannt sind oder als endokrine Disruptoren wirken. Moderne chemische Filter (wie Tinosorb S und Uvinul A Plus) sind jedoch sicher, effektiv und gut getestet hinsichtlich ihrer Stabilität im Sonnenlicht. Sie sind ideal für Erwachsene und Kinder. Diese neuen Filtergenerationen sind auch sicher für Schwangere und bieten exzellenten Sonnenschutz, ohne die Gesundheit der Haut zu gefährden
Sonnenschutz für Kinder: Warum es so wichtig ist
Die Haut von Kindern ist dünner und empfindlicher als die von Erwachsenen, was sie noch anfälliger für die schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen macht. Daher ist ein Breitband-Sonnenschutz für ihre Haut unverzichtbar. Wir empfehlen für Kinder mineralische Sonnenschutzmittel, die sanft sind und zuverlässigen Schutz bieten, ohne die Risiken, die mit einigen chemischen Filtern verbunden sind.
Worauf du achten solltest:
✅Titandioxid und Zinkoxid (Nicht-Nano) (wie die Pioupiou Sun Cream SPF 50)
✅SPF 50 für starken Schutz vor sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen
✅Breitband-Schutz (UVA & UVB)
Es ist auch entscheidend, Sonnencreme zu einem Teil der täglichen Routine deines Kindes zu machen. Gewöhne sie frühzeitig an die Bedeutung von Sonnenschutz und mache es zu einer spaßigen Gewohnheit!
Sonnenschutz für Schwangere: Melasma und erhöhte Empfindlichkeit
Während der Schwangerschaft kann die Haut empfindlicher gegenüber der Sonne werden und Hautprobleme wie Melasma (dunkle Flecken, die durch hormonelle Veränderungen ausgelöst werden) können sich durch UV-Strahlung verschärfen. Daher ist es besonders wichtig, den richtigen Sonnenschutz auszuwählen.
Worauf du achten solltest:
✅Mineralische Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid oder Titandioxid oder moderne chemische Filter sind die sichersten Optionen während der Schwangerschaft.
✅Getönte Sonnenschutzmittel: Getönte Sonnenschutzmittel (wie die RoseKin Daily Protection Liquid Foundation SPF 50) werden Schwangeren besonders empfohlen, da sie zusätzlichen Schutz vor sichtbarem Licht bieten, das Melasma verschlimmern kann. Ein getöntes Sonnenschutzmittel schützt deine Haut sowohl vor UVA- als auch sichtbarem Licht und hilft so, Hyperpigmentierung zu verhindern.
Warum getönte Sonnenschutzmittel effektiv sind: Getönte Sonnenschutzmittel bieten einen Breitband-Schutz nicht nur vor UV-Strahlen, sondern auch vor sichtbarem Licht, das mit Melasma in Verbindung gebracht wird. Wenn du schwanger bist oder zu dunklen Flecken neigst, bieten getönte Sonnenschutzmittel mit SPF 50+ hervorragenden Schutz.
Wir hören oft ein paar Missverständnisse über Sonnenschutz, die wir gern aufklären möchten:
- „Es ist bewölkt, also brauche ich keinen Sonnenschutz.“
Tatsächlich können bis zu 80% der UVB-Strahlen durch Wolken dringen. Trage immer Sonnenschutz auf, egal bei welchem Wetter. Und UVA-Strahlen sind 365 Tage im Jahr präsent. - „Ich habe morgens Sonnenschutz aufgetragen, ich bin den ganzen Tag geschützt.“
Sonnenschutz muss alle 2 Stunden erneut aufgetragen werden, besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen und bei längerem Aufenthalt in der Sonne.
- „Ich kann meinen eigenen Sonnenschutz aus natürlichen Ölen machen.“
Während natürliche Öle wie Kokosnussöl einige SPF-Eigenschaften haben, sind sie für den Sonnenschutz nicht zuverlässig oder reguliert. Wähle immer einen getesteten, Breitband-Sonnenschutz.
Welcher Sonnenschutz ist der richtige für dich?
Für Erwachsene:
Suche einen Breitband-Sonnenschutz mit modernen UV-Filtern für hervorragenden UVA- und UVB-Schutz. Chemische Sonnenschutzmittel mit modernen Filtern sind eine tolle Option für eine nicht fettende, elegante Textur.
Für Kinder:
Wähle mineralische Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid oder Titandioxid (Nicht-Nano) für sicheren, sanften Schutz. Achte auf SPF 50 und darauf, dass es UVA- und UVB-Schutz bietet.
Für Schwangere:
Wähle Breitband-Schutz mineralische oder moderne chemische Sonnenschutzmittel, und für zusätzlichen Schutz vor Melasma greife zu einem getönten Sonnenschutz mit SPF 50+.
Empfohlene UV-Filter:
Diese modernen, sicheren und effektiven UV-Filter bieten exzellenten Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen. Diese Filter wurden rigoros getestet und sind für ihre Stabilität, Wirksamkeit und minimalen Reizpotenzial bekannt.
| Filter Name | UV-Abdeckung | Details |
| Tinosorb M (Bisoctrizole) | UVA1, UVA2, UVB | Breitband-Schutz, hoch photostabil und nicht reizend. |
| Tinosorb S (Bemotrizinol) | UVA1, UVA2, UVB | Fortschrittlicher UV-Filter mit exzellenter Stabilität, sicher für empfindliche Haut. |
| Uvasorb HEB (Iscotrizinol) | UVA2, UVB | Wasserlöslich, wird für langanhaltende Formeln verwendet, hochwirksam. |
| Uvinul A Plus (Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate) | UVA1, UVA2 | Effektiver UVA-Schutz, stabil im Sonnenlicht, ideal für den täglichen Gebrauch. |
| Uvinul T (Ethylhexyl Triazone) | UVB | Ausgezeichneter UVB-Schutz, leicht und angenehm auf der Haut. |
| Octisalate (Ethylhexyl Salicylate) | UVB | Milder UVB-Schutz, sicher für den täglichen Gebrauch, minimal reizend. |
| Titanium Dioxide (Non-Nano) | UVA2, UVB | Physikalischer Filter, bleibt meist auf der Hautoberfläche für sicheren Schutz, ideal für empfindliche Haut. |
| Zinc Oxide (Non-Nano) | UVA1, UVA2, UVB | Effektiv und sicher für Babys und empfindliche Haut, bietet Breitband-Schutz. |
Filter, die vermieden werden sollten:
Während viele Sonnenschutzfilter sicher und effektiv sind, gibt es einige ältere Filter und UV-Booster, die problematisch sein können aufgrund ihrer potenziellen Irritationen, hormonellen Störungen oder Instabilität unter UV-Licht. Hier ist eine Liste der Filter, auf die du achten solltest:
| Filter Name | UV-Abdeckung | Probleme |
| Avobenzone (Butyl Methoxy Dibenzoyl Methane) | UVA1, UVA2 | Wird unter UV-Licht instabil, reduziert die Wirksamkeit, kann in die Haut aufgenommen werden. |
| Enzacamene (4-Methylbenzylidene Camphor) | UVB | Wird mit hormonellen Störungen in Verbindung gebracht, kann endokrine Disruptoren imitieren. |
| Homosalate (Homomethyl Salicylate) | UVB | Stört den hormonellen Haushalt, wird leicht in der Haut aufgenommen. |
| Octocrylene (Octocrilene) | UVA2, UVB | Kann Hautirritationen hervorrufen, beeinflusst die Stabilität anderer Filter, hat hormonelle Effekte. |
| Oxybenzone (Benzophenone-3) | UVA2, UVB | Bekannter endokriner Disruptor, wurde in hohen Konzentrationen in menschlichen Geweben, einschließlich Muttermilch, nachgewiesen. |
| Padimate O (PABA) | UVB | Kann allergische Reaktionen und phototoxische Reaktionen hervorrufen, wird von vielen Gesundheitsorganisationen als unsicher eingestuft. |
| Phenylbenzimidazole (Ensulizole) | UVB | Bekannt für potenzielle hormonelle Effekte und allergische Reaktionen. |
| Butyoctyl salicylate and tridecyl salicylate(sehe unten für mehr Details ) | UV Booster | Oft verwendet als UV-Booster in sowohl mineralischen als auch chemischen Sonnenschutzmitteln, um die Konzentration der UV-Filter in der Formel zu reduzieren. Allerdings haben sie eine ähnliche Herkunft wie Octisalate und könnten Risiken für schwangere Frauen und junge Kinder darstellen, da sie möglicherweise Irritationen und allergische Reaktionen hervorrufen können. |
Bonus Download: UV-Filter-Guide
Du bist Dir noch unsicher, welche Filter sicher sind – und welche Du lieber meiden solltest? Ich habe für Dich einen UV-Filter-Guide erstellt, mit dem Du ganz einfach die wichtigsten Inhaltsstoffe verstehen kannst.
Verstehen von UV-Boostern:
In den letzten Jahren sind bestimmte SPF-Booster wie Butyloctyl Salicylate, Tridecyl Salicylate, Polyester-8, Ethylhexyl Methoxycrylene und Ethyl Ferulate in sowohl mineralischen als auch chemischen Sonnenschutzmitteln häufiger geworden.
Diese Inhaltsstoffe werden oft verwendet, um den Sonnenschutz zu verbessern, während Marken die Menge an traditionellen UV-Filtern wie Zinkoxid oder Octinoxat reduzieren. Während das Ziel, die Leistung des Sonnenschutzes zu verbessern, nicht negativ ist, gibt es Bedenken, wenn diese Booster – die chemischen Filtern sehr ähnlich sind – auf eine Weise hinzugefügt werden, die Marken es ermöglicht, ihre Produkte als „rein mineralisch“ oder „octocrylen-frei“ zu kennzeichnen, obwohl sie einen chemischen Ursprung haben.
Für inhaltsstoffbewusste Verbraucher kann dies irreführend sein. Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht alle SPF-Booster schädlich sind, aber einige werfen Fragen hinsichtlich der Transparenz, Wirksamkeit (insbesondere im Hinblick auf den UVA-Schutz) und Eignung für empfindliche Gruppen wie schwangere Frauen oder junge Kinder auf.
Fazit: Die Auswahl des richtigen Sonnenschutzes muss nicht schwierig sein! Ob du dich selbst, deine Kinder oder deine Haut während der Schwangerschaft schützt, das Verständnis der Filter in deinem Sonnenschutz ist der erste Schritt, um klügere Entscheidungen zu treffen. Achte auf Breitband-Schutz, wähle moderne, sichere Filter und vergiss nicht, getönte Sonnenschutzmittel für zusätzlichen Schutz zu berücksichtigen, besonders während der Schwangerschaft oder wenn du zu Melasma neigst.
Wir von RoseKin Cosmetics und Pioupiou Cosmetics sind bestrebt, dir die besten, sichersten und effektivsten Sonnenschutzlösungen für alle Familienmitglieder zu bieten.
Für noch mehr Informationen schau dir unbedingt unseren UV-Filter-Guide an, um mehr darüber zu erfahren, auf welche Filter du in deinem Sonnenschutz achten solltest.