Wenn du schon einmal nach „bestes Kollagen für die Haut“, „Marine vs. Rinderkollagen“ oder „wirkt Kollagen wirklich?“ gesucht hast, dann weisst du, wie überwältigend der Markt für Kollagen Supplements sein kann.
Pulver, Kapseln, Flüssigformen.
Tägliche Einnahme oder Monatsprotokolle.
Marine, bovine, vegan.
Nach einer intensiven Auseinandersetzung mit Kollagen – wissenschaftlich, formulierungstechnisch, in Bezug auf Herkunft und anhand echter Erfahrungen, wurde mir eines ganz klar:
Kollagen wirkt – aber nur, wenn es richtig gemacht ist.
Dieser Artikel ist mein ehrlicher Leitfaden durch den Kollagen-Dschungel. Er soll dir helfen zu verstehen, worauf es wirklich ankommt, und typische Marketingfallen zu vermeiden.
Er erklärt auch, warum RoseKin kein eigenes Kollagen Supplement auf den Markt bringen wird – nicht, weil Kollagen nicht wirkungsvoll ist, sondern weil es bereits sehr gute Lösungen gibt. Meine Rolle sehe ich darin, dich genau zu diesen zu führen.
Was ist Kollagen und warum ist es so wichtig?
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper.
Es bildet die strukturelle Grundlage von:
- Haut (Festigkeit, Elastizität, Feuchtigkeit)
- Haaren und Nägeln
- Bindegewebe und Faszien
- Gelenken, Knochen und Sehnen
Ab etwa Mitte 20 nimmt die körpereigene Kollagenproduktion kontinuierlich ab. Dieser Prozess wird beschleunigt durch:
- UV-Strahlung
- Oxidativen Stress
- Entzündungen
- Hormonelle Veränderungen
- Ein Ungleichgewicht der Darmgesundheit
Hier kann eine gezielte Kollagen Supplementierung sinnvoll unterstützen – wenn die Formulierung stimmt.
Die drei wichtigsten Arten von Kollagen Supplements
Marine Kollagen (Fischkollagen)
Quelle: Fischhaut
Kollagentypen: Typ I und Typ III
Eine wichtige Klarstellung:
Marines Kollagen besteht nicht nur aus Typ I, sondern enthält auch Typ III, der entscheidend für Elastizität, Hautstruktur und Regeneration ist.
Warum marines Kollagen besonders ist
- Sehr hohe Bioverfügbarkeit
- Kleinere Peptidstruktur als bovines Kollagen
- Ähnelt dem menschlichen Kollagen besonders stark
- Ideal für Haut, Glow und Bindegewebe
Besonders geeignet für
- Hautelastizität und Feuchtigkeit
- Feine Linien und Hautdichte
- Starke Haare und Nägel
Bovines Kollagen (Rinderkollagen)
Quelle: Haut und Knochen vom Rind
Kollagentypen: Typ I und Typ III
Vorteile
- Weit verbreitet
- Oft günstiger
- Breites Aminosäureprofil
Nachteile
- Geringere Aufnahme im Vergleich zu marinem Kollagen
- Für viele Menschen schwerer verdaulich
- Weniger gezielt für Hautresultate
- Qualität stark abhängig von Haltungs- und Produktionsbedingungen
„Veganes Kollagen“ (Kollagen-Booster)
Das muss klar gesagt werden:
Veganes Kollagen enthält kein Kollagen.
Diese Produkte liefern:
- Aminosäuren
- Vitamine (z. B. Vitamin C)
- Pflanzliche Extrakte zur Unterstützung der körpereigenen Kollagensynthese
Sie können hilfreich sein, ersetzen aber keine hydrolysierten Kollagenpeptide.
Was bedeutet „hydrolysiertes Kollagen“ und warum ist das entscheidend?
Einer der wichtigsten, aber oft missverstandenen Punkte.
Hydrolysiertes Kollagen bedeutet, dass das Kollagen durch einen Prozess (Hydrolyse) in kleine Peptide aufgespalten wurde.
Warum das so wichtig ist:
- Unveränderte Kollagenmoleküle sind zu gross für die Aufnahme
- Hydrolysierte Peptide können die Darmbarriere passieren
- Sie werden vom Körper effektiv als Bausteine genutzt
Ohne Hydrolyse:
- Ist die Aufnahme schlecht
- Bleiben Resultate aus
- Wird ein Grossteil wieder ausgeschieden
Ist ein Kollagen nicht hydrolysiert, ist es praktisch wirkungslos.
Warum Antioxidantien im Kollagen unverzichtbar sind
Kollagen ist extrem empfindlich gegenüber Oxidation. Ohne Antioxidantien:
- Bauen sich Kollagenpeptide ab
- Sinkt die Wirksamkeit
- Werden Hauteffekte reduziert
Hochwertige Kollagen Supplements enthalten daher immer:
- Vitamin C
- Polyphenole
- Pflanzliche Antioxidantien-Komplexe
Antioxidantien schützen das Kollagen und gleichzeitig deine Hautzellen.
Verpackung zählt: Sachets vs. grosse Pulverbehälter
Grosse Kollagen-Pulverbehälter wirken praktisch, haben aber einen entscheidenden Nachteil:
Jedes Öffnen bedeutet:
- Sauerstoff tritt ein
- Oxidation beginnt
- Die Qualität nimmt schrittweise ab
Einzelsachets lösen dieses Problem vollständig.
Sie:
- Schützen vor Oxidation
- Garantieren eine konstante Dosierung
- Bewahren Frische und Wirksamkeit bis zur Einnahme
Ein oft unterschätzter, aber zentraler Qualitätsfaktor.
Darmgesundheit – der unterschätzte Schlüssel zu Kollagen-Resultaten
Kollagen wird im Darm aufgenommen, nicht in der Haut.
Ist die Verdauung oder das Mikrobiom beeinträchtigt:
- Sinkt die Aufnahme
- Werden Aminosäuren schlechter verwertet
- Bleiben Hautresultate begrenzt
Deshalb ist die Kombination mit Präbiotika und Postbiotika so wirkungsvoll:
- Stärkere Darm-Haut-Achse
- Bessere Verdauung
- Höhere Nährstoffaufnahme
- Stärkere Darm-Haut-Achse
- Bessere Verdauung
- Höhere Nährstoffaufnahme
Warum Marine Kollagen + Präbiotika der Goldstandard ist
Nach dem Vergleich zahlreicher Formulierungen, Studien und eigener Erfahrung sticht eine Kombination klar hervor:
Hydrolysiertes marines Kollagen + Antioxidantien + Präbiotika
Diese Synergie unterstützt: Die Kollagenaufnahme, Hautstruktur und Elastizität und Langfristigen Zellschutz
Meine persönliche Empfehlung: Zinzino Collagen Boozt
Nach der Analyse unzähliger Kollagenmarken, von trendigen Start-ups bis zu etablierten Supplement-Herstellern wurde mir schnell klar:
Viele Produkte klingen gut auf dem Papier, aber nur sehr wenige halten einer genauen Prüfung stand.
Ich war auf der Suche nach einem Kollagen, das ich selbst einnehmen, langfristig nutzen und mit gutem Gefühl empfehlen kann.
Was für mich entscheidend war
Bevor ich hinter einem Kollagen stehen konnte, musste es folgende Kriterien erfüllen:
- Hydrolysiertes marines Kollagen (Typ I & III) für echte Bioverfügbarkeit
- Wild gefangener, nachhaltig gewonnener Fisch – kein Zuchtfisch
- Schutz durch Antioxidantien gegen Oxidation
- Präbiotika, weil die Aufnahme im Darm beginnt
- Einzelsachets statt grosser Behälter und sehr feiner Geschmack
- Ein realistisches Protokoll für langfristige Resultate
Nur ein Produkt erfüllte all diese Punkte, so bin ich auf Zinzino Collagen Boost gestossen und es schmeckt zudem noch extrem gut.
Warum ich mich für eine Partnerschaft entschieden habe
Als mir klar wurde, dass Zinzino Collagen Boost exakt meinen Qualitätsansprüchen entspricht, war der nächste Schritt logisch.
Statt ein eigenes RoseKin Kollagen zu entwickeln -ohne echten Mehrwert in einem bereits überfüllten Markt, habe ich mich entschieden, mit einer Marke zu kooperieren, die es bereits aussergewöhnlich gut macht.
Gleichzeitig konnte ich meiner Community etwas weitergeben, das mir sehr wichtig ist:
Zugang zu hochwertigem Kollagen zu einem fairen Preis.
Exklusives Angebot für die RoseKin Community
Durch meine Partnerschaft erhältst du:
- 29 % Rabatt auf Zinzino Collagen Boozt
- CHF 55 pro Monat statt CHF 78
- Die Versandkosten kannst du für ein Produkt einlösen
Eine seltene Möglichkeit, dich auf eine 6-monatige Kollagen-Reise einzulassen – genau der Zeitraum, in dem erfahrungsgemäss echte, sichtbare Resultate entstehen.
Es geht nicht darum, ein Produkt zu verkaufen.
Es geht darum, Hürden abzubauen und dich und deine Haut ehrlich zu begleiten.
👉 Meinen persönlichen Link mit dem Code schon eingegeben findest du hier.
💡Fazit
Kollagen braucht keinen Hype.
Es braucht Aufklährung. Wenn du auf folgende Punkte achtest: Hydrolysierte Peptide, Antioxidativer Schutz, Unterstützung der Darmgesundheit, Nachhaltige Herkunft, Langfristige Konsistenz… dann wird Kollagen zu einem kraftvollen Begleiter für Hautgesundheit und gesundes Altern. Genau so sollten Supplements eingesetzt werden: bewusst, intelligent und mit Respekt für den Körper. Alles Liebe, Jessica Kaesermann-Gross Founder, RoseKin Cosmetics